Respi

“Respi”, a nova aplicação do bem-estar diário, disponível para Iphone e Ipad.

“Respi” é uma aplicação para Iphone e Ipad em 10 idiomas, destinada àqueles que trabalham em escritórios e que ficam por muito tempo na mesma posição. “Respi” lhes permitirá retomar o fôlego realizando cotidianamente os práticos exercícios de Anne Béatrice Leygues, profissional em Osteopatia*.

À venda na App Store por 1,79 €, a nova aplicação do bem-estar vai permitir aos sedentários melhorar progressivamente, ao seguirem passo a passo exercícios simples, lúdicos e eficazes. Os exercícios são elaborados para serem realizados no local de trabalho.

Desenvolvidos por uma osteopata com expertise em Do In e Hata Yoga, esses exercícios constituirão uma rotina cotidiana para se sentir melhor a cada dia.

Os 3 pilares necessários ao bem-estar são a respiração, que dinamiza a circulação do sangue, a automassagem, que aquece a musculatura, e a postura, que relaxa e fortifica a estrutura corporal. Os exercícios propostos por “Respi” combinam de maneira lúdica, tranquila e em sinergia essas 3 disciplinas.
 
Esses exercícios são apresentados sob a forma de vídeos comentados por uma voz-off (traduzida em 10 idiomas), nas quais os movimentos são detalhados e explicados com o objetivo de acompanhar, de guiar o utilizador no seu ambiente cotidiano de trabalho.

* Diplomada em osteopatia desde 1986